#91 Wat onze hormonen ons vertellen: stressregulatie als sleutel tot happy hormones en bij jezelf op consult gaan

"Ach, tzijn weer de hormonen." Geef toe: je hebt het al gedacht, gezegd of op zijn minst talloze keren gehoord. Hormonen hebben een bad rep en worden vaak gelinkt met onze geslachtsdelen, menstruatiecyclussen of vruchtbaarheid. En hoewel dat zeker klopt, spelen hormonen een rol overal in het lichaam, bij elk proces. En we nemen het nog op voor de hormonen, want door hun communicatiestijl te begrijpen kan je veel over jezelf leren. Een ware kunst, als het van ons en onze gaste afhangt! Lieselot Theys schreef net een (prachtig) boek over hormonen met als titel ‘Hormonen, onze onderschatte helden’ - weet je wel, zo'n boek dat je blijft oppakken om in te noteren, op te zoeken. Lieselot is gynaecologisch osteopaat en ze heeft een passie voor alles wat met vrouwelijke hormonen te maken heeft. In haar boek leert ze jou onder andere om op consult te gaan bij jezelf, en dat gaan we ook in deze aflevering doen. _________ Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Foodbag, de Belgische maaltijdbox die kraakvers aan huis wordt geleverd. Gebruik de code ZONDERZEVER op foodbag.be voor 3 keer 20 euro korting op jouw eerste boxen. Smakelijk! _________ Zonder Zever steunen? Dat kan op verschillende manieren! Een aflevering delen met een vriend(in), ons volgen op sociale media, ons een rating geven of door een koffietje te kopen via https://www.buymeacoffee.com/zonderzever ________ Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar [email protected] _________ DISCLAIMER: De makers van deze content zijn geen artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit. _______ Een vraag, een opmerking, een rechtzetting, een complimentje? Email ons via www.zonderzever.com/contact.