EPISODE · Nov 16, 2023 · 18 MIN
92. 7 trucs pour diminuer ton stress
from Nourrir · host Pénélope Villeneuve
Savais-tu que malgré toutes tes bonnes intentions, perdre du poids quand tu es stressée est pratiquement impossible. Si tu y arrives, ça sera après bien des embûches et bien des frustrations… Qui veut ça? Le stress joue effectivement un rôle important quand vient le temps de te débarrasser de ces livres en trop. Ce n’est sûrement pas la première fois que tu me l’entends dire, mais diminuer son stress, c’est une des clés pour perdre du poids. Ça tombe bien! Dans ma dernière épisode, je te partage 7 super trucs pour t’aider à relaxer. Couverture lestée : https://amzn.to/3qFJdIX Pour te donner un coup de pouce dans ton aventure de perte de poids, je t’offre une mini formation gratuite : Comment perdre 5 lb en 7 jours sans régime strict et sans suppléments. Elle contient tout ce dont tu as besoin pour te lancer, incluant un menu et les recettes! Il te suffit de la télécharger! 🎁 Télécharge gratuitement 🎁 GRATUIT:Télécharge ta mini-formation “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc YOUTUBE : http://shorturl.at/BFM46 SITE WEB : https://www.penelopevilleneuve.com/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/penelopenaturo INSTAGRAM : https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve
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