EPISODE · Apr 11, 2025 · 26 MIN
#92 Fringales, yoga & placards pleins : on en parle.
from Un peu, souvent · host Yoga with Clem
On m'a posé cette question : "Quelle alimentation avant ou après le yoga ? J'ai parfois la fringale après une séance active, comment faire pour que ça ne conduise à des excès ?"Et ça tombe bien parce que je suis en plein dans une dynamique de révision de mon alimentation et de perte de poids. Je vous parle de comment manger autour du yoga, du piège du sport pour maigrir et ce que j'ai changé après m'être laissé aller cet hiver.Et pour ton régime de mouvement, retrouve-moi à partir du lundi 14 avril, toutes les semaines, sur Zoom !Yoga vinyasa - Tous les lundis à 19hLa première séance est gratuite <3Si tu veux qu'on travaille ensemble, toutes les infos sont sur www.yogawithclem.com/fr🤔 Des questions ? Écris-moi sur WhatsApp, Instagram ou envoie-moi un mail à [email protected]
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On m'a posé cette question : "Quelle alimentation avant ou après le yoga ? J'ai parfois la fringale après une séance active, comment faire pour que ça ne conduise à des excès ?"Et ça tombe bien parce que je suis en plein dans une dynamique de révision de mon alimentation et de perte de poids. Je vous parle de comment manger autour du yoga, du piège du sport pour maigrir et ce que j'ai changé après m'être laissé aller cet hiver.Et pour ton régime de mouvement, retrouve-moi à partir du lundi 14 avril, toutes les semaines, sur Zoom !Yoga vinyasa - Tous les lundis à 19hLa première séance est gratuite <3Si tu veux qu'on travaille ensemble, toutes les infos sont sur www.yogawithclem.com/fr🤔 Des questions ? Écris-moi sur WhatsApp, Instagram ou envoie-moi un mail à [email protected]
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