#92 Gefühle, Emotionen und Ängste | Persönliche Erfahrung: Arbeitslosigkeit

Mir hilft es anfangs immer, auf diese Themen sehr 'technisch' zu schaun. Zu verstehen, warum es sie gibt, warum es sinnvoll ist, damit auf eine Bestimmte Art und Weise umzugehen und welche Bedeutung sie haben, bevor ich auf meine Tatsächlichen Gefühle und Emotionen eingehe. Das sind dann Fragen wie: Was passiert in mir, wenn ich Angst habe? Warum entstehen die Gefühle und Emotionen und warum haut mich ein großer Schicksalsschlag so sehr aus der Bahn? Wie soll ich damit umgehen oder welche Routinen brauche ich jetzt? Ich hoffe, zumindest eine kleinen Einblick aus meinen persönlichen Erfahrungen geben zu können und eine 'technische' Antwort geben zu können. Ich freu mich von dir zu hörn! Alles Gute!