92. Le «people-pleasing» : Est-il possible de s'en libérer?

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Chloé et Marie-Philippe ont commencé tôt dans leurs vies à tomber dans les pièges du «people-pleasing» pour ne pas déranger, pour bien faire, pour se sentir acceptées, aimées et reconnues par leurs pairs. Aujourd'hui dans la mi-trentaine, il est temps de faire le point sur les conséquences de valoriser les besoins et les idées des autres au profit des leurs! Dans cet épisode, elles définissent le «people-pleasing», parlent de tout ce qu'il peut nous pousser à faire et proposent des pistes pour s'en libérer tout en continuant de cultiver la gentillesse et l'entraide. Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui : - aimeraient gagner en confiance; - ont du mal à identifier leurs propres envies; - ressentent la fatigue du «people-pleasing» This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe