92. Sé lo que tengo que hacer pero no lo hago (Parte I)

¿Hay algo peor que la sensación de saber lo que tienes que hacer para terminar consiguiendo el cuerpo y la salud que quieres, pero cuando llega la hora de ponerlo en práctica no hacerlo? Es algo más común de lo que podrías pensar entre las personas que luchan desde hace años con el peso de la báscula. En este episodio y el siguiente descubrirás algunas posibles causas por las que tienes este comportamiento, y las soluciones que implementar para ponerte en la dirección correcta. Puedes contratar mis servicios en https://www.frecuenciafitness.com Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es