#92 スマホ依存とメンタルヘルス

“Therapist Uncensored Podcast” というポッドキャストでスマホの使い過ぎがメンタルヘルスに及ぼす影響について聴いたナッツ。スマホ依存がティーンエイジャーに及ぼす影響の大きさを改めて思いつつ、単身での海外生活で自らもスマホやデジタルデバイスに触れ続ける時間がとても長いことを考えせられたという所からの話です。様々なデジタルツールやコンテンツのおかげで海外駐在はしやすくなったけれど、それが逆に、メンタルヘルスへの影響を見えにくくしている部分もあるのかもしれません。 Therapist Uncensored Podcast - Smartphones: The Truth About Their Impact on Mental Health with Dr.Jean Twengehttps://therapistuncensored.com/episodes/smartphones-dr-jean-twenge-on-generational-change-269/　 近況報告は、猫とエアコン代、そして野良猫は大変という話。 ＝＝＝＝＝　 シスターフッドPODCASTでは、お便りを絶賛募集中です。感想やご意見、話してほしいトピックや、あるいは日々のお悩みのご相談でも、ぜひお気軽にお寄せください。 ■ お便りフォーム： ⁠https://forms.gle/5EKVTW6mXVjK1JUH9■ メールアドレス： [email protected]■ Xアカウント:@sisterhood_pc⁠⁠ ⁠https://x.com/sisterhood_pc⁠　 また、Xで感想をポストする際は、ハッシュタグ「シスターフッドPODCAST」、シスターフッドはカタカナ、PODCASTはアルファベットでハッシュタグをつけていただけるとさらに嬉しいです！