EPISODE · Mar 16, 2023 · 2H 44M
#92 Tomáš Baránek – Jak zlepšit spánek, zdraví a návyky
from BROCAST · host Brocast
Přátelé, tak je venku nová epizoda a tentokrát naše pozvání přijal lifehacker, spisovatel a knižní nakladatel - Tomáš Baránek.Tomáše na rozhovor nám doporučoval téměř každý druhý host. A my po tomto rozhovoru víme proč… Byla to fakt bezvadná a praktická epizoda o zlepšování vlastního zdraví - jak co se týče zdraví, tak v oblasti návyků a osobního rozvoje.Podívali jsme jaký přístroje Tomáš užívá na měření všemožných aktivit, jak si zlepšuje spánek, odkud čerpá a vyhodnocuje informace a jak s tím zahýbá umělá inteligence.Celým rozhovorem se prolínaly knihy, které Tomáš jako spolumajitel vydavatelství Jana Melvila vydává.Pokud tedy chcete zlepšit svůj život téměř v jakémkoliv směru, tak tento rozhovor je přesně pro vás!----------VŠECHNY EPIZODY ZCELA ZDARMA & PŘEHLEDNĚ Brocast.cz - Nový webCHCI VÁS PODPOŘIT & ZÁROVEŇ UDĚLAT NĚCO PRO VLASTNÍ ZDRAVÍ Aroha.cz - Naše přírodní a nejkvalitnější doplňky stravy. Podpořeno vědeckými studiemi. YouTube - Děkujeme vám za odběr.SOCIÁLNÍ SÍTĚ Brocast - Klipy z rozhovorů Adam Dunovský Tomáš Dunovský McLavinPARTNEŘI BROCASTU XTB - Investiční aplikace - Dlouhodobý partner podcastu. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. Whoop (slevový odkaz) - Nejlepší zařízení na měření denních aktivit, sportu a spánku. OneSec (slevový odkaz) - Mobilní aplikace, která snižuje závislost na Instagramu, TikToku a dalších sociálních sítích. První měsíc zdarma. Winegeek.cz (slevový kód) - Objednejte si Brocast sixpack fantastických vín. Nezapomeňte zadat slevový kód - 10BROCAST
Embed this episode
NOW PLAYING
#92 Tomáš Baránek – Jak zlepšit spánek, zdraví a návyky
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.