EPISODE · Mar 16, 2023 · 2H 44M
#92 Tomáš Baránek – Jak zlepšit spánek, zdraví a návyky
from BROCAST · host Brocast
Přátelé, tak je venku nová epizoda a tentokrát naše pozvání přijal lifehacker, spisovatel a knižní nakladatel - Tomáš Baránek.Tomáše na rozhovor nám doporučoval téměř každý druhý host. A my po tomto rozhovoru víme proč… Byla to fakt bezvadná a praktická epizoda o zlepšování vlastního zdraví - jak co se týče zdraví, tak v oblasti návyků a osobního rozvoje.Podívali jsme jaký přístroje Tomáš užívá na měření všemožných aktivit, jak si zlepšuje spánek, odkud čerpá a vyhodnocuje informace a jak s tím zahýbá umělá inteligence.Celým rozhovorem se prolínaly knihy, které Tomáš jako spolumajitel vydavatelství Jana Melvila vydává.Pokud tedy chcete zlepšit svůj život téměř v jakémkoliv směru, tak tento rozhovor je přesně pro vás!----------VŠECHNY EPIZODY ZCELA ZDARMA & PŘEHLEDNĚ Brocast.cz - Nový webCHCI VÁS PODPOŘIT & ZÁROVEŇ UDĚLAT NĚCO PRO VLASTNÍ ZDRAVÍ Aroha.cz - Naše přírodní a nejkvalitnější doplňky stravy. Podpořeno vědeckými studiemi. YouTube - Děkujeme vám za odběr.SOCIÁLNÍ SÍTĚ Brocast - Klipy z rozhovorů Adam Dunovský Tomáš Dunovský McLavinPARTNEŘI BROCASTU XTB - Investiční aplikace - Dlouhodobý partner podcastu. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. Whoop (slevový odkaz) - Nejlepší zařízení na měření denních aktivit, sportu a spánku. OneSec (slevový odkaz) - Mobilní aplikace, která snižuje závislost na Instagramu, TikToku a dalších sociálních sítích. První měsíc zdarma. Winegeek.cz (slevový kód) - Objednejte si Brocast sixpack fantastických vín. Nezapomeňte zadat slevový kód - 10BROCAST
What this episode covers
Přátelé, tak je venku nová epizoda a tentokrát naše pozvání přijal lifehacker, spisovatel a knižní nakladatel - Tomáš Baránek.Tomáše na rozhovor nám doporučoval téměř každý druhý host. A my po tomto rozhovoru víme proč… Byla to fakt bezvadná a praktická epizoda o zlepšování vlastního zdraví - jak co se týče zdraví, tak v oblasti návyků a osobního rozvoje.Podívali jsme jaký přístroje Tomáš užívá na měření všemožných aktivit, jak si zlepšuje spánek, odkud čerpá a vyhodnocuje informace a jak s tím zahýbá umělá inteligence.Celým rozhovorem se prolínaly knihy, které Tomáš jako spolumajitel vydavatelství Jana Melvila vydává.Pokud tedy chcete zlepšit svůj život téměř v jakémkoliv směru, tak tento rozhovor je přesně pro vás!----------VŠECHNY EPIZODY ZCELA ZDARMA & PŘEHLEDNĚ Brocast.cz - Nový webCHCI VÁS PODPOŘIT & ZÁROVEŇ UDĚLAT NĚCO PRO VLASTNÍ ZDRAVÍ Aroha.cz - Naše přírodní a nejkvalitnější doplňky stravy. Podpořeno vědeckými studiemi. YouTube - Děkujeme vám za odběr.SOCIÁLNÍ SÍTĚ Brocast - Klipy z rozhovorů Adam Dunovský Tomáš Dunovský McLavinPARTNEŘI BROCASTU XTB - Investiční aplikace - Dlouhodobý partner podcastu. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. Whoop (slevový odkaz) - Nejlepší zařízení na měření denních aktivit, sportu a spánku. OneSec (slevový odkaz) - Mobilní aplikace, která snižuje závislost na Instagramu, TikToku a dalších sociálních sítích. První měsíc zdarma. Winegeek.cz (slevový kód) - Objednejte si Brocast sixpack fantastických vín. Nezapomeňte zadat slevový kód - 10BROCAST
NOW PLAYING
#92 Tomáš Baránek – Jak zlepšit spánek, zdraví a návyky
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Aug 14, 2025 ·11m
Nov 24, 2024 ·55m
Nov 23, 2024 ·44m
Oct 11, 2024 ·62m
Sep 17, 2024 ·58m
Sep 8, 2024 ·58m