#92 Winderigheid en een opgeblazen buik zijn geen toeval! 5x Ayurveda tips om je klachten te verminderen

Klik hier om een van de állerlaatste plekken voor 1:1 coaching met Dalí te bemachtigen. Vaak last van winderigheid of een opgeblazen buik? Dat is geen toeval! In deze podcast ontdek je wat er volgens Ayurveda in je lichaam gebeurt en hoe je deze klachten op een natuurlijke manier kunt verminderen. Ik vertel waar deze klachten vandaan komen én welke rol stress hierin speelt. Ook ontdek je hoe je op een simpele manier minder last kunt krijgen van gasvorming en welke voeding en specerijen je helpen om geen last meer te hebben van je klachten!De vijf belangrijkste inzichten uit deze aflevering:1. Waar komt winderigheid vandaan en met welke dosha's heeft het te maken?2. Deze voedingsmiddelen kunnen winderigheid en een opgeblazen buik veroorzaken3. De rol van stress bij winderigheid en darmklachten4. Voeg deze specerijen toe aan je maaltijden om minder last te hebben van je klachten 5. Lifestyle tips en pranayama oefening om winderigheid te verminderen1:1 COACHING MET DALIKlik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de 5 plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.