#92_「ピラティス」ってそんなにいいの？SNSのウワサと実際と“運動が続かない”問題と

【50代女子が「ピラティス」について語り合いました！】「加速するデブ」問題／ネットで話題「ピラティスで自分の“体の取り扱い説明書”を手に入れる」／実はみゆちんはピラティス実践者／ピラティスの正体――マシンとマット、何が違う？／問題は“運動習慣が続かない”／懐かしの健康器具たち……「物干し竿」になった数々の思い出／「内臓を揺らす」のが体にいい？／今年こそ「体の声」を聞くために＜エンディングテーマ＞「マイペースにカラダ進化論」のちほどYouTubeにアップします！「#90_50代女子流【冬の沈んだ気持ち】を上向かせる『ゆるっと』ストレス解消法」のエンディングテーマ「いい湯だね、白い世界（Floating in the White）」が2/23に各音楽配信サービスからリリースされます♪YouTubeにはアップ済みです！https://youtu.be/77RCGRWXL_U50代になってもいろいろチャレンジしてます！これについても後日また話しますねー。気に入っていただけたらぜひ番組フォローをお願いいたします。励みになります。50代女子が“あったらいいけど、なくてもいい”情報をお届け！ 雑誌からスタートしてWebメディアに生息している編集2人が、今気になっていること、これまでやってきてよかったことなどを、つれづれなるがままに語ります。【ご質問・ご感想はこちらへ】・メール ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠・X（旧Twitter）アカウント ⁠⁠⁠@_kaiwareteikoku (https://twitter.com/_kaiwareteikoku)