#93 - 5 façons dont le yoga renforce l'estime de soi

Et si le yoga pouvait t’aider à reconstruire ton estime de toi ?Dans cet épisode, je parle de ce qu’on peut faire quand l’estime de soi est à zéro, et pourquoi le yoga peut être la toute première marche vers le changement. Inaction, dépression, discours intérieur négatif… et comment la pratique, même douce, peut briser le cycle.Pour faire ce premier pas sans trop t'engager, retrouve-moi toutes les lundis à 19h pour faire du yoga depuis ton salon, sur Zoom !⁠Yoga En Ligne - Tous les lundis à 19h⁠Si tu veux qu'on travaille ensemble, toutes les infos sont sur www.yogawithclem.com/fr🤔 Des questions ? Écris-moi sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou envoie-moi un mail à [email protected]