#93 De kracht van mantra’s en kirtan: waarom deze practice zo’n diepe impact heeft | Met Susan Keizers

Wat gebeurt er met je lichaam én mind wanneer je mantra’s zingt? In deze podcastaflevering is Susan Keizers te gast, yogadocent en eigenaresse van The View. We kletsen samen over de kracht van mantra’s en kirtan, waarin we onze ervaringen delen over deze heart opening manier van zingen en vertellen hoe je mantra’s ook zelf kunt toevoegen aan je dagelijkse routine of als meditatievorm.Benieuwd wat mantra's voor jou kunnen betekenen én welke rol dit speelt binnen de Ayurveda? Luister dan naar deze aflevering!Klik hier voor alle informatie over 1:1 coaching met DalíDe vijf belangrijkste inzichten van deze podcast:1. Wat is mantra precies en welke connectie heeft het met yoga en Ayurveda?2. Wat gebeurt er op energetisch vlak als je mantra's gaat zingen?3. Hoe kun je mantra's makkelijk in je dagelijkse routine integreren? En bij kinderen?4. Het verschil tussen alleen chanten en zingen in een groep (kirtan)5. Fijne mantra's om mee te starten als beginner SUSAN KEIZERSKlik hier om Susan te volgen via Instagram.Klik hier voor Susan haar yogamerk The View (favoriet van Dalí!)MANTRA - klik op de titel voor de mantraShiva ShamboBaba HanumanRadhe Radhe GovindaLokah Samastah Sukino Bhavantu1:1 COACHING MET DALIKlik hier voor alle informatie en vul de vragenlijst in als jij één van de 5 plekjes wilt bemachtigen! Vol = vol.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.