93 | Gedankenkarussell, Körperarbeit, zurück zu dir selbst. Im Gespräch mit Claus Hartz.

What this episode covers

In dieser Folge von Inner Silence spreche ich mit Claus Hartz, Bewusstseins-Coach und Paartherapeut. Die erste Folge im Jahr 2026 und auch die erste Folge im Format "Inner Silence | Im Gespräch". Wir sprechen darüber, warum viele Menschen sich in Gedanken verlieren – und wie wichtig es ist, wieder bei sich selbst anzukommen. Es geht um Körperarbeit, um das Loslassen und um die Kraft unserer Gedanken. Um Räume, die entstehen dürfen. Und darum, warum es so wichtig ist, liebevoll mit sich selbst zu sein. Ein ruhiges Gespräch über Beziehung, Bewusstsein und darüber, warum WUNDER(n) doch etwas Schönes ist. Das gesamte Gespräch findest Du auch als Video auf meinem neuen YouTube-Kanal. Dort gibt es auch exklusiv Ausschnitte aus dem Nachgespräch von Claus und mir. Schau gern mal vorbei: https://www.youtube.com/@josefin_hahn +++ Du möchtest Claus kennenlernen? Hier findest du seine Website Instagram: @claus_hartz +++ Weiterführende Links aus dieser Folge: Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website unter https://josefin-hahn.de +++ SCHNELL NOCH ZUGREIFEN "Beruhigende Berge - 2026 - Kalender | Journal | Inspiration" Beruhigende Berge 2026 begleitet dich durch dein Jahr mit Struktur, Inspiration und Ruhe. Der Kalender kostet 36 Euro (inkl. Verpackung und Versand). Bei Interesse schreib mir bitte an [email protected] oder bei LinkedIn. +++ "Beruhigende Berge in Mandalas - Ein Ausmalbuch für Erwachsene" mit 44 von mir handgemalten Mandalas für Deine aktive Entspannung. Erhältlich bei mir oder bei Amazon. +++ Im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von Monica Deters teile ich ganz offen meine Geschichte mit Dir und wie ich in den Bergen zurück zu mir selbst fand. Das Buch ist überall im Handel erhältlich. Die Soft-Cover Version kannst du auch bei mir bestellen, dann auf Wunsch auch mit persönlicher Widmung. +++ Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir senden über Instagram (@josefin.hahn) oder an: [email protected]. +++ Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du etwas dazu postest. +++ P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier: https://www.nerdgipfel.de ------- Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw (https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva, eigenes Foto