#93 Le burn out maternel | Conversation avec Hélène Bonhomme

Send us Fan MailDans l’episode 93 de Shine, j’ai le plaisir de recevoir Hélène Bonhomme des Fabuleuses au Foyer pour parler de la santé émotionnelle des mamans et de burn out maternel !Conférencière, écrivaine, chroniqueuse et entrepreneuse, Hélène est maman de 4 enfants. Depuis 2014, elle multiplie les initiatives dédiées  à la santé émotionnelle des mères. Fondatrice du site fabuleusesaufoyer.com sur lequel elle partage sa vie ordinaire de maman avec authenticité. Hélène envoie un mail quotidien qui fait rire et pleurer plus de 150 000 abonnées au saut du lit. Hélène a écrit deux livres : C’est décidé, je suis fabuleuse, paru en 2006  et Que ta journée soit belle, paru en 2022.Elle a aussi créé des spectacles ayant rassemblé plus de 2000 femmes, ainsi que des formations en ligne dont le VILLAGE pour accompagner et soutenir les mamans. Dans cet épisode, nous abordons :Ce qu'est le burn-out maternelCe que nous projetons aujourd’hui dans nos enfantsComment ne pas mettre notre bonheur dans les mains de notre conjoint ou nos enfants.Pourquoi développer l’amour de soi pour être une mère épanouieL’importance d’honorer notre énergie féminineCe que veut dire être une fabuleuse !Le pouvoir thérapeutique de l’écritureComment se sentir soutenue dans son couplePour en savoir plus sur le programme La Voie d'Athéna et vous inscrire sur la liste d'attente, CLIQUEZ ICI.Pour candidater à la session 2023 du Mastermind C'est parti, j'écris mon livre, CLIQUEZ ICI.Si vous avez aimé cet épisode, nous vous invitons à découvrir les épisodes suivants :ÉPISODE 20 | Femmes, je nous aimeÉPISODE 25 | Voir nos ados autrement | Conversation avec Florence LeroyÉPISODE 84 | J’élève mon enfant du mieux que je peux | Conversation avec Isabelle PailleauÉPISODE 88 | Du burn out au born out | Conversation avec Astrid Le Fur ===================Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit3 jours pour sortir du pilote automatique et retrouver ton feu pour créer une vie alignée dont tu es fière grâce au coaching Body Mindset===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.===================Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/