93: Öka ditt välbefinnande med ceremonier och ritualer.

Vi pratar om olika ceremonier och ritualer och hur detta påverkar oss. De förekommer både i personlig form och men även tillsammans med andra. Ceremonier tillsammans med andra kan öka känslan av tillhörighet.I avsnittet:-Jessica om nyheter som ett knytnävsslag i magen-Jenny påminner oss om att kritiskt granska det som händer i världen-Vi pratar om personliga ritualer och ceremonier som delas med andra-Skolavslutning, midsommar, begravning är olika typer av ceremonier och ritualer- Borde vi har fler ceremonier än vad vi har?-En morgonrutin gör att vi känner oss mer delaktiga i vårt liv-Ritualer inom idrotten-Jenny delar en fin ritual man kan göra med familjen-Det vackra med teceremoni och tystnad-Vi pratar lite om midsommarSara Bäckmo Skillnadens TrädgårdMeditation som tar dig till ditt inre lugn - Använd koden LUGN för 10% rabatt!Jessicaisegran.com/produkterLiving Teahttps://www.livingtea.net/‎SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)[email protected] podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coachning, privatlektion i yoga och meditation eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/