#93 Öl im Winter: Energie-Management für dein Nervensystem

Winter = Kälte, Trockenheit, Wind. Du läufst auf Hochtouren - dein Nervensystem eventuell auf Reserve?Sesamöl ist dein Gegenmittel: Fährt Unruhe und inneren Stress runter. Wie eine warme Decke für dein System - von innen.Öl wirkt auf drei Ebenen:• Körperlich: Nährt tiefer als Creme, fördert Durchblutung• Nervensystem: Beruhigt, gibt Gefühl von Sicherheit• Energetisch: Balanciert die Kälte-Trockenheits-Dynamik des Winters, stärkt deine EssenzEnergie-Management für nachhaltige Kraft und Balance. Viel mehr als ein Wellness-Programm.In dieser Folge erfährst du:Warum dein Nervensystem im Winter Öl brauchtWeshalb Sesamöl die beste Wahl im Winter istWelche ätherischen Öle im Winter Sinn machen Wie du Öl ÜBERALL einsetzt - Körper, Nase, Ohren, Füße, im EssenPraktische Hacks für Badezimmer und Textilien (Öl-Setup ohne Chaos)Plus: Ein praktisches Tool, das dir hilft, saubere Produkte zu finden.Eine pragmatische Folge für alle, die verstehen: Dein Körper ist die Basis für alles, was du erreichen willst.Die ToxFox-App findest du hier: https://www.bund-naturschutz.de/oekologisch-leben/einkaufen/toxfoxWillkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.comNEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.