#93 - Waarom een 2e burn-out helemaal niet zo vanzelfsprekend is

Wanneer je eenmaal een burn-out hebt gehad, kan de angst voor een 2e groot zijn. Maar een 2e burn-out is echt niet zo vanzelfsprekend als vaak wordt gezegd. In deze aflevering vertel ik waarom dat zo is en wat er die eerste keer mis kan zijn gegaan in je herstel. En vooral ook, hoe je opnieuw vertrouwen krijgt in je lichaam en naar de signalen daarvan kunt leren luisteren. Dan weet jij dat je zo'n periode echt niet nog een keer hoeft mee te maken.