94: 7 typů restrikce, které vedou k záchvatům a přejídání

V dnešní epizodě podcastu NKS Talks spolu probereme další druhy restrikcí, které nás vedou k destruktivním návykům nejen v rámci jídla, ale vlastně v rámci čehokoliv v životě. Často mluvím o tom, že restrikce nejsou pouze o jídle. Nelze vnímat pouze tuto jednu část, protože se často jedná o komplexnější téma, protože restrikce, které máme v rámci stravování, se často snažíme dohonit skrze jiné modality. Proto je důležité tomuto tématu porozumět. V dnešní epizodě probíráme: 7 druhů restrikce Co je vlastně restrikce Co je bulimie a přejídání Proč to nikdy není jenom o nedostatku energie a omezení jídla PODPOŘ PODCAST: Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast! Discovery Call zdarma Facebook komunita NKS WEB Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu) Spojme se @nkscoaching Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP