94. Att släppa taget: modet att lämna en relation

Relationsexperten och KBT-terapeuten Jacqueline Joo gästar veckans avsnitt för att prata om ett av livets svåraste beslut: att lämna en relation som inte längre fungerar. Rädslan för det okända, ensamheten eller känslan av att aldrig hitta någon bättre kan göra att vi stannar kvar, fast vi innerst inne vet att vi borde gå. Jacqueline hjälper oss att förstå våra egna mönster, vad som håller oss tillbaka, och guidar oss mot modet att släppa taget och gå vidare även när det känns som att man står på kanten av något stort och skrämmande. Hon listar dessutom 10 saker som kännetecknar en sund relation, insikter alla borde ha med sig, oavsett om man är i en relation eller funderar på att lämna. Du hittar Jacqueline på jooconsulting.se och på Instagram @jacquelinejoo.