#94 : Je m’autorise à prendre soin de moi et de ma santé mentale ! (Spéciale rentrée 4/7)

Si tu ne prends pas soin de toi et de ton bien-être, personne ne le fera à ta place (ni tes enfants, ni ton mari, ni personne). prendre soin de toi, t'écouter, te faire du bien, écouter ton corps, prendre des temps de relaxation et de détente... ne devrait pas être une option ! Prépare toi une délicieuse boisson chaude, mets toi à l'aise, et laisse moi t'expliquer pourquoi tu devrais ajouter un bloc "self care" à ton agenda ! Oui, oui, je suis sur qu'à la fin de cet épisode tu vas te fixer un RDV avec toi même pour un moment de kiffe et de bien-être inchaAllah ^^Sois ta meilleure amie, et prends soin de toi, c'est le sujet du jour !  Désolé, l'offre du bundle est désormais expirée.P.S. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à le partager ♥Si tu veux avoir touuuutes les infos concernant le MFx (l’expérience miracle fajr ☕🍂) clique ici :https://miracle-fajr-routine.systeme.io/mfx-lancement-2025(MFx = 4 mois d’audio quasi quotidien + 2 carnet d’écriture papier + des live zoom + groupe Telegram « cercle de femmes du fajr » + Ramadan + basé sur neuroscience de l’habitude + autres surpriiiises )Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !   ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21   TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?   Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer :   ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre   Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr :  ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr   Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.