#94. Kasia Kożuch (Więcej Niż Hormony): jak przywrócić równowagę hormonalną i czuć się dobrze?

Hormony to temat, który dotyczy nas wszystkich i na każdym etapie życia. równowaga hormonalna jest potrzebna dla każdego i każdej z nas: zarówno kobiet, jak i mężczyzn.Problem w tym, że w obecnych czasach, zwłaszcza w społeczeństwach żyjących w tzw. sposób zachodni, dochodzi do zaburzenia tej równowagi hormonalnej i związanych z tym problemów.Gościem 94. odcinka podcastu jest Kasia Kożuch, która prowadzi markę Więcej Niż Hormony. Słuchając 94. odcinka podcastu dowiesz się:czym jest równowaga hormonalna?jakie czynniki wspierają, a jakie zaburzają równowagę hormonalną?jak długo trwa przywrócenie równowagi hormonalnej?co jeść, by wspierać zdrowie hormonalne?Kasia odpowiada także na pytania Słuchaczy i Słuchaczek podcastu, które zadaliście przed odcinkiem :)Zapraszam do słuchania.E-book Kasi: https://wiecejnizhormony.pl/do-pobrania/ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletterZajrzyj na moje Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetykTik Tok: https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowska