EPISODE · May 14, 2026 · 13 MIN
#94 - Therapie Nr. 523: Folgst du einem Muster?
from Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem · host Henrike Wachsmuth
Bist du schon zu meiner nächsten 0€ Masterclass angemeldet?! 🚀🤓Sicher. In. Mir. | Die MasterclassBleibe auch in deiner größten Angst handlungsfähig, klar und mit dir selbst verbunden!Arzttermine. Viele Leute. Geräusche. Trigger in deiner Umwelt und in dir. Panik. Dein Körper geht in den Alarm und die Symptome kommen – ein Teil in dir kommt zum Vorschein, den du nur zu gern loswerden möchtest: ängstlich, alles zerdenkend, vermeidend. Scham vorprogrammiert.In meiner Masterclass zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du endlich die tiefenentspannte Frau bist, auch wenn die alte Angst dich überkommt, sodass du dich jederzeit in dir selbst sicher fühlst.➡️ Hier meldest du dich für 0€ an: Sicher. In. Mir.➡️ Dein Transformation Talk: Schau gemeinsam mit mir auf dein Nervensystem & Wünsch dir deine Inhalte für die MasterclassDu warst schon in Therapie. Wahrscheinlich sogar mehr als einmal. Du hast verstanden, woher deine Ängste kommen, kennst deine Muster und hast viel über dich gelernt – und trotzdem reagiert dein Körper noch immer mit Panik, Unruhe oder Erschöpfung nach der Anspannung.Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist diese Folge für dich.Denn manchmal folgen wir unbewusst einem alten Muster: "Solange ich 'etwas mache', muss es doch irgendwann besser werden. "Noch eine Therapie. Noch ein Buch. Noch mehr Verstehen.Doch was, wenn dein Körper längst etwas anderes braucht?In dieser Folge sprechen wir über gesellschaftliche Muster und du darfst dein Mindset auf den Prüfstand stellen.In dieser Folge erfährst du:🧡 warum Therapie allein nicht immer die Veränderung bringt, die du dir wünschst🧡 wie Leistungsdenken uns in alten Mustern festhalten kann🧡 Was du stattdessen für dich tun kannstDeine HenrikeFolge mir hier auf meinem Instagramkanal. Ich freu mich auf dich!Wichtig: Alles, was ich hier teile, ersetzt kein Coaching bei mir oder eine medizinische Begleitung – es darf Impulsgeber und liebevoller Startpunkt für echte Veränderung sein._______________ Shownotes _______________➡️ Sicher. In. Mir. | Das Programm für Frauen, die bereits in Therapie waren, aber noch immer von Ängsten, Symptomen & Panik begleitet werden – und endlich die Ausfahrt in Richtung Sicherheit nehmen wollen: Alle Infos zu SIM➡️ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: Körperbasiertes Coaching➡️ Fehler mit Panik & Ängsten vermeiden und dich nach der Angst wieder sicher fühlen? Unbedingt! Lade dir gern meinen 0€ Guide herunter: Machst du hier➡️ Schnapp dir meinen RewireNewsletter für wöchentliche Tipps für dein Nervensystem: Hier anmelden➡️ Folge mir auf Instagram: @wachs.mut
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Bist du schon zu meiner nächsten 0€ Masterclass angemeldet?! 🚀🤓Sicher. In. Mir. | Die MasterclassBleibe auch in deiner größten Angst handlungsfähig, klar und mit dir selbst verbunden!Arzttermine. Viele Leute. Geräusche. Trigger in deiner Umwelt und in dir. Panik. Dein Körper geht in den Alarm und die Symptome kommen – ein Teil in dir kommt zum Vorschein, den du nur zu gern loswerden möchtest: ängstlich, alles zerdenkend, vermeidend. Scham vorprogrammiert.In meiner Masterclass zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du endlich die tiefenentspannte Frau bist, auch wenn die alte Angst dich überkommt, sodass du dich jederzeit in dir selbst sicher fühlst.➡️ Hier meldest du dich für 0€ an: Sicher. In. Mir.➡️ Dein Transformation Talk: Schau gemeinsam mit mir auf dein Nervensystem & Wünsch dir deine Inhalte für die MasterclassDu warst schon in Therapie. Wahrscheinlich sogar mehr als einmal. Du hast verstanden, woher deine Ängste kommen, kennst deine Muster und hast viel über dich gelernt – und trotzdem reagiert dein Körper noch immer mit Panik, Unruhe oder Erschöpfung nach der Anspannung.Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist diese Folge für dich.Denn manchmal folgen wir unbewusst einem alten Muster: "Solange ich 'etwas mache', muss es doch irgendwann besser werden. "Noch eine Therapie. Noch ein Buch. Noch mehr Verstehen.Doch was, wenn dein Körper längst etwas anderes braucht?In dieser Folge sprechen wir über gesellschaftliche Muster und du darfst dein Mindset auf den Prüfstand stellen.In dieser Folge erfährst du:🧡 warum Therapie allein nicht immer die Veränderung bringt, die du dir wünschst🧡 wie Leistungsdenken uns in alten Mustern festhalten kann🧡 Was du stattdessen für dich tun kannstDeine HenrikeFolge mir hier auf meinem Instagramkanal. Ich freu mich auf dich!Wichtig: Alles, was ich hier teile, ersetzt kein Coaching bei mir oder eine medizinische Begleitung – es darf Impulsgeber und liebevoller Startpunkt für echte Veränderung sein._______________ Shownotes _______________➡️ Sicher. In. Mir. | Das Programm für Frauen, die bereits in Therapie waren, aber noch immer von Ängsten, Symptomen & Panik begleitet werden – und endlich die Ausfahrt in Richtung Sicherheit nehmen wollen: Alle Infos zu SIM➡️ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: Körperbasiertes Coaching➡️ Fehler mit Panik & Ängsten vermeiden und dich nach der Angst wieder sicher fühlen? Unbedingt! Lade dir gern meinen 0€ Guide herunter: Machst du hier➡️ Schnapp dir meinen RewireNewsletter für wöchentliche Tipps für dein Nervensystem: Hier anmelden➡️ Folge mir auf Instagram: @wachs.mut
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#94 - Therapie Nr. 523: Folgst du einem Muster?
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