95 bis. COMMENT BIEN PREPARER UN ULTRA-TRAIL ? La suite avec Philippe propage

Dans cet épisode, nous retrouvons Philippe Propage, manager de la team Evadict Woman et ancien entraîneur de l'équipe de France de Trail. Philippe nous partage ses précieux conseils pour une préparation optimale en ultra-trail. Aujourd'hui nous évoquons la nutrition en ultra, la préparation mentale et enfin Philippe nous partage sa plus belle émotion et son plus beau souvenir d'ultra-trail, suspens...  Alors êtes-vous prêts à libérer votre véritable potentiel d'ultra-traileur ou d'ultra-traileuse ?  Ne manquez surtout pas cet épisode avec les conseils de Mister big moustache  !    Bonne écoute à toutes et à tous  Pour soutenir TRAIL STORY :  1️⃣ Parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ N'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ Suivez toute l'actualité de trail story sur Trailstory.fr Instagram Facebook  N’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : [email protected] Merci à toutes et tous bonnes aventures Trail.        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.