#95 Er faste bedst, hvis man skal tabe sig? Hvad er det mest tids-effektive styrkeprogram? m.m.

from Sund med Duer · host Mediano

Er det bedre at faste, hvis man skal tabe sig? Hvor lidt træning skal der til for at få musklerne til at vokse? Og er det en god idé at ”bulke” hvis man vil have større muskler? Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet: 0m00s Velkommen, højdepunkter fra 2021 m.m.  9m40s Er det bedre at faste, hvis man skal tabe sig?  18m35s Hvor lidt træning skal der til for at få musklerne til at vokse? 33m46s Er det en god idé at ”bulke” hvis man vil have større muskler?  Artikler:  PMID: 31614992 PMID: 34125411   PMID: 31915482

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 2, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#95 Er faste bedst, hvis man skal tabe sig? Hvad er det mest tids-effektive styrkeprogram? m.m.

0:00 47:54

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sund med Duer?

This episode is 47 minutes long.

When was this Sund med Duer episode published?

This episode was published on January 2, 2022.

Can I download this Sund med Duer episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!