Kältetherapie: Was Kryokammer, Eisbad & kalte Dusche wirklich bringen (und wann’s gefährlich wird)

from Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit · host Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger

Kälte ist im Trend – aber was ist dran? Wir erklären, was im Körper passiert (Sympathikus, Adrenalin/Noradrenalin, Dopamin), warum Kälte Entzündungsmarker messbar beeinflussen kann und für wen das Ganze sinnvoll ist. Außerdem: die wichtigsten Kontraindikationen (Blutdruck, Herz-Kreislauf, Raynaud & Co.) und ein pragmatischer Einstieg.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 25, 2025

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Kältetherapie: Was Kryokammer, Eisbad & kalte Dusche wirklich bringen (und wann’s gefährlich wird)

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This episode was published on December 25, 2025.

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