#95 オフィスでできる眼精疲労対策は？便利なグッズとあわせて医師が解説

「夕方になると目が重い、ピントが合わない…それ、ただの疲れではないかもしれません」デスクワークが増えた現代、眼精疲労は休息だけでは改善しない深刻な状態に進行することがあります。本エピソードでは、眼精疲労の原因から、オフィスで今日からできる具体的な対策、便利なグッズ、そして企業の取り組み状況までをわかりやすく解説します。・眼精疲労と「ただの疲れ」の決定的な違い ・20-20-20ルールで目を守る具体的な休憩法 ・湿度45%以上が鍵!加湿器と人工涙液の活用法 ・プレゼンティーズムによる年間約39,000円の経済損失 ・企業の4割が実施する照明・加湿器・ディスプレイ整備📌記事を読む:https://uchida-systems.co.jp/lab/19985/📌ウチダシステムズ: https://uchida-systems.co.jp/