95. Roher Fisch in der Schwangerschaft? Wir klären die Do's & Don'ts!

Ich freue mich ganz besonders, Alina Walbrun als Gast begrüßen zu dürfen! Wir sprechen über ein Thema, das viele werdende Mütter beschäftigt: Was darf man eigentlich in der Schwangerschaft essen? Besonders spannend finde ich die Frage, wie eine Low-Carb-Diät in dieser besonderen Zeit funktionieren kann – ein Ansatz, den viele vielleicht für umstritten halten. Für mich ist die Schwangerschaft auch eine Reise zu mir selbst. Es geht nicht nur darum, was ich esse, sondern auch darum, auf meinen eigenen Körper zu hören und zu verstehen, was er wirklich braucht. Gemeinsam mit Alina möchte ich einige der häufigsten Ernährungsmythen in der Schwangerschaft aufklären und euch hilfreiche Tipps geben, wie ihr euch in dieser Zeit optimal ernähren könnt. 🥔 Kaffee mit Zitrone ist ein Podcast von arc.studio.  Gast: @alina.walbrun // Schaut auch gerne bei ihrem Podcast vorbei: LINK Hier: http://linktr.ee/kaffeemitzitrone_podcast findest Du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast. Folge Kaffee mit Zitrone auf TikTok und Instagram, um weitere Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices