EPISODE · Apr 1, 2026 · 18 MIN
#95 Unproduktives Denken
from Angehört - der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter · host Maria Fahnemann
Auch Angehörige psychisch erkrankter Menschen finden sich oft in Grübelschleifen wieder und zermürben sich das Gehirn darüber, wie es "nun weitergehen" soll. Doch Grübeln und Zerdenken sind unproduktiv. In dieser Folge geht es darum, wie du aus dem Grübeln wieder aussteigen und in produktives und lösungsorientiertes Denken wechseln kannst.
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#95 Unproduktives Denken
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