#95 Waarom je niet minder moet gaan eten als je ineens niet meer afvalt

Als je aan het afvallen bent en dat gaat lekker voel je je heerlijk. Niet zo gek dus, dat als je ineens een tijdje stil blijft staan, dat je gedachten krijgt die je aansporen toch wat minder te eten. Dat zal dan wel nodig zijn toch? Maar nee, dat is het niet. In deze podcast, leg ik je uit hoe dat zit. Ik ga een potje dieet denken met je én leg uit hoe het mindset 'stuk' werkt in deze situatie. Meer weten over mij of mijn programma's? Check de website hier.