96- Barnas kosthold: Inspirasjon til foreldre og barnehager med Stine og Thea fra Bare Bra Barnemat

Stine Svarthe og Thea Falck er teamet bak Bare Bra Barnemat. De brenner for å gi foreldre trygghet og inspirasjon til å lage sunn og næringsrik barnemat selv. Stine er forfatter av flere bestselgende bøker, og sammen med Thea har de også gitt ut boken 'Matpakker'. Episoden passer perfekt for både foreldre og ansatte i barnehager, og byr på innsikt, praktiske råd og inspirasjon til hverdagen. Målet med episoden er at den kan bidra med å skape varige, positive endringer både i familier og i barnehagene. Du finner damene her: https://www.barebrabarnemat.no/ eller på instagram: @barebrabarnemat og @naturligsunn.  Blant temaene vi diskuterer er: Mat i barnehagene  Hvordan har kostholdet en betydelig innvirkning på barnets tarmhelse? Hvordan kan man dekke jernbehovet til barnet sitt? Hvordan vet man om barnet sitt er klar for fast føde? Tips og råd hvis man har kresne eller småspiste barn  Hvilke fordeler kan små barn oppnå ved å spise hjemmelaget mat kontra bearbeidet mat? Tips til enkle og næringsrike matpakker See omnystudio.com/listener for privacy information.