#96 - Der gefährlichste Job - Dr. Ben Baak über die gesundheitlichen Folgen unserer modernen Arbeitswelt

Dr. Ben Baak hat sich intensiv mit der Thematik auseinandergesetzt, welche gesundheitlichen Folgen unsere moderne Arbeitswelt mit sich bringt. Hier steht besonders der Bürojob im Fokus. In Deutschland sitzen wir durchschnittlich 10 - 13 Stunden am Tag. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen können nicht einmal 2 - 3 Stunden Sitzen durch eine umfangreiche Sporteinheit ausgeglichen werden. Die Folgen davon sind fatal: Haltungsschäden, Adipositats, Bluthochdruck der Stoffwechsel fährt herunter etc. Sitzen kann im Extremfall bis zu einem verfrühten Tod führen. Umso wichtiger sind kurze Bewegungspausen, die über den Tag über eingestreut werden, um den Körper während der langen Sitzphasen in Bewegung zu bringen. Ben setzt sich dabei für die Aufklärung dieser Thematik ein und inspiriert dabei seine Klienten zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil Zu Ben´s Webseite: https://benbaak.de Ben auf Youtube: https://www.youtube.com/c/DrBenBaak