EPISODE · Apr 29, 2024 · 12 MIN
96 脳と体が喜ぶマインドフルイーティングで理想の体つくりを！
from Your plate is your life.® あなたの食事にはあなたの人生が反映している · host Coach Lottie
様々なダイエット法がありますが、健康的な体作りをする食べ方の結果減量もできるのが一番いいですよね。 それを可能とするのがマインドフルイーティングです。 今回はマインドフルイーティングについてお話しています。
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96 脳と体が喜ぶマインドフルイーティングで理想の体つくりを！
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