960 - No todo lo que te duele es tu responsabilidad

¿Te cargas con los problemas de los demás? ¿Sientes que todo depende de ti? En este episodio hablamos de esa necesidad de control y de responsabilidad excesiva que tanto nos agota. A veces, sin darnos cuenta, asumimos culpas que no nos corresponden. Intentamos sostener a todos, resolverlo todo… y nos olvidamos de nosotros mismos. Decimos “sí” por miedo a decepcionar, aunque estemos al límite. En este episodio reflexiono contigo sobre cómo identificar esa carga emocional, aprender a soltar y empezar a poner límites sanos. ‍⚕️ Soy Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online, y te acompaño a vivir con menos culpa y más equilibrio emocional. Escúchalo ahora en tu plataforma favorita. Más recursos en: psicologoemocionalonline.com #PodcastPsicología #ResponsabilidadExcesiva #PsicólogoEmocionalOnline #SaludMental #Autocuidado #TerapiaOnline #GestiónEmocional #Culpa #LímitesEmocionales