#97. 大切な人が教えてくれた『自分らしく生きるって、こういうことだったんだ』

なんでもメッセージくださいね！このエピソードでは、私の大切な友人であり、風水ライフスタイリストとして多くの人に光を届けてきたレブロンクかおりさんとの思い出を通して、「自分らしく生きること」の本当の意味をお話ししています。美しいものを愛すること、心地よい空間をつくること、小さな幸せを見つけること——彼女から学んだ生き方は、私の価値観に根付いています。そして、彼女の娘さんであるアリーシャちゃんが綴った、お母さんへの愛と感謝のメッセージもご紹介しています。その言葉の一つひとつに、「生きるってこういうことかもしれない」と感じさせられる力がありました。💫 大切な人を想うすべての方へ。💫 そして、「もっと自分らしく生きたい」と感じているあなたへ。このエピソードが、心にそっと光を灯す時間になりますように。🌿箱根リトリート2025年ウェイトリストhttps://wtg.wellness-to-go.com/retreat-waitlist🩷レブランク・かおりさんの著書「私の未来が整う部屋」https://amzn.to/3QPbMNJArisaへの質問やご感想はこちらから🙂https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちらhttps://wtg.wellness-to-go.com/news-letterInstagramhttps://www.instagram.com/arisakubota/･･━━･･━━･･━━･･━━･･Arisaヨガ＆瞑想インストラクター/医師チョプラセンター認定瞑想講師愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。2013年、TM瞑想に出会い瞑想をし始める。2021年にチョプラセンター（ディーパック・チョプラ）認定瞑想講師となる。医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go」を通して、ヨガや瞑想が人々のより身近なものになり、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。チャンネル登録者数は18.8万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、毎週800人近くが参加する。初著書となる「バンクーバー式ウェルネスヨガ」では自分の心と体に意識を向ける習慣づくりをさらに多くの人に伝えている。 2019年、カナダからメキシコ、カボサンルカスに拠点を変え、旦那さんと3匹の犬、2人のキッズと住んでいる。