#97 - Dit is wat je lichaam je vertelt.

Hey jij daar! 👋Ik deed een bevraging bij meer dan 400 vrouwen en dit las ik het meest:👉 “ik doe eigenlijk al zoveel… maar mijn lichaam werkt niet mee”👉 “ik sta altijd aan”👉 “en zelfs als ik neerlig… staat mijn hoofd nog altijd aan”👉 “ik ben zo moe”👉 “ik wil het soms gewoon allemaal opgeven”👉 “rust nemen, geen idee wat dat is”👉“ik kan zelfs niet meer naar tv kijken of een boek lezen, mijn hoofd draait overuren”👉“ik schaam mij zo dat ik zo verdikt ben”In deze aflevering leg ik je uit waarom gedachten als deze niet zomaar veranderen en wat er wél nodig is om dat te doorbreken.Enne, yes, dit wordt zo’n aflevering waarbij je denkt:shit… dit gaat echt over mij. 💛Enjoy!Liefs, Sofie 🤍PS. Ready for more? Schrijf je in voor UNLOCK YOUR BODY, mijn gloednieuw programma waarin ik je laat zien hoe je die cortisol- en emotionele kilo's kunt lossen. Het wordt eerstdaags gelanceerd, hou fitcoachsofie.be in de gaten of stuur mij een berichtje via [email protected] in contact. 💛Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie)