97- Onze règles pour aller mieux (la méthode Grégoire Dossier)

1- Moins de temps assis, plus de temps debout, fais des balades régulièrement.2- Moins de temps à scroller, plus de temps à lire et écrire.3- Fais du sport et bois de l'eau.4- Dors suffisamment, environ 7h-8h par nuit.5- Prends des responsabilités car c'est ce qui donne du sens à la vie.6- Supprime les influenceurs inutiles ou qui te complexent.7- Choisis 3 livres au hasard et lis-les (Kindle, Audible..)8- Pose toi des questions quotidiennement (c'est un indicateur de progrès)9- Ne dépends jamais d'une seule personne, ni économique, ni sentimentalement.10- Note tes progrès, vise plus haut et sois content de ce que tu as déjà (tout en travaillant pour avoir ce que tu n'as pas).11- Ne dépense pas ton argent pour impressionner les autres (et privilégie les investissements aux dépenses)Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCKS9wwS53OM3ou3ez64PvfAMe retrouver sur Instagram : gregdossierDeux livres audio offerts sur Audible : https://amzn.to/2RAUAgw⭐️Si tu aimes le podcast, pense à laisser un avis sur ta plateforme d'écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.