#97 Přestaň plýtvat časem na rychlé opravy: Co ti nikdo neřekl o skutečném řešení přejídání.

Už jsi zkusila spoustu výzev, detoxů nebo zázračných metod – ale problém s přejídáním se pořád vrací?V téhle epizodě si otevřeně povíme:proč je tak těžké pustit se do delší cestyjaký vzorec se za tím často skrývá (a jak ho zlomit)proč krátkodobá řešení nefungují u chronických problémůjak vypadá postupná, bezpečná změna měsíc po měsícia jak to celé přerámovat jako dar sobě, ne jako závazekKlub JÍDLO UŽ MĚ NEOVLÁDÁ