97- Prosjekt Glede: En guide til gode følelser. med psykologspesialist Janette Røseth

Janette Røseth er psykologspesialist, foredragsholder og forfatter av bøkene Livssorg: Når livet ikke ble slik du hadde tenkt og Livssorg i familien: hvordan håndtere hverdagen når barna våre rammes. Hun er nå aktuell med sin nye bok ‘Prosjekt Glede: en guide til gode følelser som er ute i butikk fra 8.oktober. I episoden prater vi om blant annet: Den magiske formelen (Biologisk utgangspunkt, livsbetingelser + valgfrie aktiviteter) Glimmer-skattejakt Hjernens superkrefter ( de fantastiske 4) Japan, Italia og Danmark sine livsglede filosofier Bekymringstid Å sette farge på hverdagen Sex og onanering som stressmestring Andre mennesker er medisin, men alenetid er viktig Antiglede See omnystudio.com/listener for privacy information.