#97: Saunování - Efekty dle vědeckých poznatků, Vliv na svalovou hmotu, Mozek a psychika, Kardiovaskulární systém, Finská vs. Infra a mnohem více

from Za Hranicí Fitness · host Charlie a Gárl

Tato 97. epizoda se věnuje saunování, což je jedna z našich oblíbených metod relaxu a regenerace během podzimu a zimy. Dozvíte se, jaké může mít sauna pozitivní efekty na vaše tělo i mysl. Povíme si také, jak se sauny rozdělují a jaký v nich je rozdíl. V epizodě uslyšíte velký souhrn informací o saunování, které známe z našeho studia a z osobních zkušeností. Děkujeme za poslech, a také za případný nákup našich suplementů, či jakoukoliv jinou formu podpory, jako je například sdílení, recenze nebo třeba zpětná vazba! Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na: ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP Partneři podcastu MITOLIGHT.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" Brainmarket.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10" Instagram - @zahranicifitness Facebook - Za Hranicí Fitness YouTube - Za Hranicí Fitness Web Podcastu - zahranicifitness.cz

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 17, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#97: Saunování - Efekty dle vědeckých poznatků, Vliv na svalovou hmotu, Mozek a psychika, Kardiovaskulární systém, Finská vs. Infra a mnohem více

0:00 49:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Men On Fire UK Marcus Bawdon and Sam Harris Men On Fire is all about what it means to be a man...looking at mental health, diet, fitness, fun while sat round the fire 🔥 New episodes out Thursday mornings The Untested Podcast Sean Turner Welcome to the Untested Podcast. Host Sean Turner will mainly discuss things related to Health, Fitness and Self Improvement. Guests will be come on at least once a month. Enjoy and please email should you have any questions for Q and A or would like to guest star on the show Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu. Faith & Fitness with Michele Sotak Michele Sotak Michele does ministry work at Holy Name Cathedral in Chicago and is a master fitness trainer to other trainers, and trainer to pro-athletes and priests.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Za Hranicí Fitness?

This episode is 49 minutes long.

When was this Za Hranicí Fitness episode published?

This episode was published on September 17, 2021.

Can I download this Za Hranicí Fitness episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!