#97 通勤時間、何をして過ごす?SNSにわたしたちが没頭してしまう理由とは

「通勤電車で、隣の若者がショート動画を"見ずに"高速スクロールしている——これ、実は脳科学的には"ヤバい"現象なんです」平均1時間19分の通勤時間、多くの人が「無駄な時間」と感じながらスマホに没頭しています。本エピソードでは、なぜ私たちはSNSの高速スクロールをやめられないのか、ドーパミンとオピオイドの脳内メカニズムから「脳腐敗」という衝撃的な現象まで、通勤時間の過ごし方を科学的に解説します。・マウス実験が証明した「不確実性」の魅力——確実な報酬より不確実な報酬を好む脳の仕組み ・ドーパミンは快楽物質ではなかった——最新研究が明かす「欲求エンジン」の正体 ・エンジン(ドーパミン)はブレーキ(オピオイド)に勝つ——やめられない科学的理由 ・オックスフォード大学が警告する「脳腐敗」と神経可塑性萎縮 ・通勤時間を成長の時間に変える——受動的消費から能動的発見へ📌記事を読む:https://uchida-systems.co.jp/lab/20466/📌ウチダシステムズ:https://uchida-systems.co.jp/