#979太りにくい体を作る腸内環境と考え方

近年、腸は第2の脳であるとか、健康やダイエットに腸内環境・腸内細菌が大切ということが言われています。今日のテーマは腸にまつわるお話です。ただ物事は、短絡的・部分的にのみ見るのではなく、全体的に思慮深く見ることが大切です。 参照:「BODY SKILL SET 短鎖脂肪酸を増やす食品とは」國澤 純#PIVOT https://pivotmedia.page.link/ZXhX ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 7月14日（日）10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイルドダイエット（ダイエット心理学）体験会 7月7日（日）13:00〜15:00 7月13日（土）10:00〜12:00 →詳細 https://is.gd/gk2IKi ・ 📕インナーチャイルドダイエット詳細 → https://taw.ac/icdiet/lp/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3