#97bis LIVE du VENDEE GLOBE Interview live du préparateur physique de Yannick Bestaven : Pascal Mas

Un épisode live enregistré sur le bateau Maître Coq 5, cette formule 1 des mers, avec le préparateur physique de Yannick Bestaven, Pascal MAS, depuis les pontons du Vendée Globe. Pascal nous y partage la préparation à cet Everest des mers : le travail de longue haleine en amont, mais aussi comment se préparer à la perte de masse musculaire à certains niveaux et aux chocs de plus en plus violents de ces formules 1 nautiques. A deux jours du grand départ, quand la pression atteint son apogée, un entretien dans un cadre où l'attente est palpable, et la foule sur les pontons très, très dense (atteindre le bateau fut un challenge en soi). Grand départ ce dimanche 10 novembre à 13h02 pour une course de 80 jours autour du globe. 💌 Partage cet épisode : plus il y a d'oreilles plus on plantera d'arbres ! ❤ MERCI QUI ?Merci à mes super sponsors qui m'aident à planter des arbres ! ⛺ Envie de découvrir le service Rental d'A.S.Adventure ? C'est par ici 📽️ Photos + vidéos + réseaux sociaux de l'invité : vers la page de l'épisode 🌳 Un pas plus loin : soutenir la production de ce podcast & être en contact plus direct avec moi : cela se passe sur Patréon 🐙 Storylific sur les réseaux sociaux Instagram @storylificFacebook: storylificLinkedin: storylific 🧡 Si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner, de laisser une note et un commentaire sur ta plateforme de podcast préférée. Ton soutien nous aide à continuer à te proposer du contenu de qualité ! 📭 Newsletter (je te tiens au courant des nouveaux invités et des coulisses 1x/mois - restons proches!)