98. 50.000 fekvőtámasz atomi szokásokkal - könyvkibeszélő Csúsz Istvánnal

Ismét egy üzleti könyvről beszélgetünk, most azonban hívtunk egy beszélgetőpartnert, aki anno Tomi életét is megváltoztatta egy hasonló beszélgetés során. Ebben az epizódban James Clear Atomic habits (magyarul Atomi szokások) könyvét vesézzük ki, Csúsz Istvánnal. Hogyan épül be egy szokás a mindennapjaidba? Mi az a 4 szabály, aminek segítségével beépíthetsz egy új szokást? Vajon tényleg magadat kell megerőszakolni vagy inkább érdemes a környezetedet megváltoztatni? A könyv segítségével, hogyan lehet 50.000 fekvőtámaszt megcsinálni egy év alatt? Mi a fontos, maga a kitűzött cél vagy az ahhoz kapcsolódó mindset megteremtése? Ilyen kérdéseket boncolgatunk ebben az adásban. A könyvről még annyi infót mondanánk elöljáróban, hogy még Atti is kívülről fújta a tartalmát. Vendégünk volt: Csúsz István, BIM specialista, építész, a Brick+Data társalapítója ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ha szereted a Biznisz Boyz adásait, támogathatsz minket azzal, ha a Voiz hangoskönyv appon belül hallgatsz minket, mert itt a lejátszások után tiszteletdíjat kapunk. Ráadásul a BB kuponnal első hónapban 90%-os kedvezménnyel használhatod az appot, amiben számtalan hasznos üzleti és egyéb személyiségfejlesztő témájú könyvet hallgathatsz meg. Részletek: https://bizniszboyz.hu/voiz Kövesd a BB-t mindenhol: Zárt csoport: https://facebook.com/groups/bizniszboyzpodcast/ Insta: https://instagram.com/bizniszboyz/ Cikkek és kontakt: https://bizniszboyz.hu/ Indítsd podcast-et, segítünk benne: https://bizniszboyz.hu/indits-podcast-et-a-cegednek-a-markadnak-segitunk/ Itt hallgathatsz minket: Soundcloud: https://cutt.ly/xKFheqK Spotify: https://cutt.ly/hKFhpuk Apple Podcast: https://cutt.ly/FKFhd4n Google Podcast: https://cutt.ly/4KFhlYh Weboldal: https://cutt.ly/8KFhbI1 YouTube: https://cutt.ly/BKJ9dSx