#98 - Aftellen naar vrije dagen en wat dat zegt over stress

Iets waar veel mensen in deze tijd van het jaar naar uitkijken, is een extra vrije dag. En dan bedoel ik de officiële feestdagen zoals Pasen, Koningsdag of Pinksteren. Even niet werken, even genieten van zo’n vrije dag. Maar wat als je merkt dat je steeds naar die dagen aan het toeleven bent? Dat je ze nodig hebt om bij te komen en op te laden? Dan zegt dat toch echt iets over je stresslevel. In deze aflevering neem ik je mee in wat daaronder zit en hoe je ook zonder extra vrije dagen weer die ontspanning kunt ervaren.