#98: s Claudií: „Postupně se naučíme, že být „v pořádku“ znamená nezatěžovat druhé, a právě to pak ovlivňuje naše reakce víc, než si uvědomujeme.“ Aneb proč se bojíme říct ne? Jak s tím naložit?

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači. Věřím, že se v tom většina z nás pozná. Jsou situace, kdy cítíte, že byste chtěli říct „ne“, ale místo toho zazní automatické „ano“. Ne z toho důvodu, že byste nevěděli, co chcete povědět, ale protože v tu chvíli něco uvnitř vás zareaguje rychleji, než se stihnete vědomě rozhodnout. „Proto někdy odpovíme téměř automaticky a až o pár sekund později si uvědomíme, že jsme řekli něco, co s námi úplně neladí." Claudie V této epizodě se díváme na téma hranic a jejich komunikace. Pohlížíme na to jako na přirozenou reakci našeho vnitřního systému, který se v nás snaží udržet pocit bezpečí a zachovat vztah. „Náš mozek nevyhodnocuje jen to, co říkáme, ale především to, co by mohlo následovat." Claudie Společně projdeme například: - Proč je pro náš vnitřní systém někdy bezpečnější říct „ano“ než „ne“? - Co se v nás odehrává ještě dřív, než odpovíme? - Jakou roli hrají naše vnitřní představy o vztazích? - A jak si s tím vším lépe poradit? „Protože zdravé „ne“ není odmítnutí druhého. Je to informace o vás. A někdy právě tím začíná skutečné spojení." Claudie Poslechněte si epizodu, která vás zve k jemnějšímu porozumění sobě samým a k větší svobodě v tom, jak se rozhodujete ve vztazích. Přeji vám inspirativní poslech. Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix. Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše. Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.