[99.] 🍑 Hormony, masturbacja i owulacja, czyli przewodnik po cyklu menstruacyjnym (nie) tylko dla kobiet. Emilia Cesarek

"Co Ty taka nerwowa, masz okres?"Panowie, ręka w górę ile razy rzuciliście takim tekstem w stronę kobiety. Was drogie Panie nawet nie pytam, jak często zdarza się Wam słyszeń to zdanie. Choć dotyczy każdej z nas (oraz pośrednio każdego z Was - w końcu kobiety stanowią ponad połowę populacji) - właściwie wiemy na jego temat niewiele. Mowa o okresie? Niezupełnie - o nim wiemy całkiem sporo, bo siłą rzeczy trudno go przeoczyć. Jednak często zapominamy, że TE DNI to zaledwie część o wiele większej całości - cyklu menstruacyjnego. Pomimo, że składa się on aż z 4 faz, my skupiamy się głównie na jednej, zakładając, że reszta nie ma żadnego znaczenia. A ma i to wielkie!Najlepiej wie o tym Emilia Cesarek @keepfitinstyle, dietetyczka oraz autorka ebooka "Pokochaj swój cykl", w którym od A do Z wyjaśnia, co dzieje się, nie tylko w poszczególnych fazach, ale nawet dniach naszego cyklu i pokazuje, jak te zmiany wpływają na nasze funkcjonowanie.Choć jestem przekonana, że dzisiejszy podcast przesłuchają głównie kobiety, chciałabym, aby trafił on również do mężczyzn. Może wtedy zrozumieliby, że wyżej przytoczone zdanie z założenia ma niewiele sensu. Strona Emilki: https://keepfitinstyle.pl/🎉Jestem tutaj 🎉IG @zmaczne.go . FB @malgosiazmaczynska . Patronite @zmacznego