(99) L’impact du déluge sur la nutrition au demi Ironman de Tremblant avec Natasha Munroe

Cette semaine sur le podcast, je reçois une autre nutritionniste du sport dans le cadre des épisodes « Raconte-moi ton anecdote de nutrition ». Natasha a participé au demi Ironman de Tremblant en juin dernier. Cette année, il y a eu une grande particularité à l’évènement cette année : il annonçait 70 mm de pluie en quelques heures… Les athlètes ont eu un droit à tout qu’un cocktail météo !   Natasha a tout de même pris le départ, malgré les conditions et le fait que c’était son premier demi Ironman. Elle vient sur le podcast nous raconté son expérience et nous expliquer l’impact que la météo a pu avoir sur sa stratégie de nutrition.   Vous pouvez suivre Natasha via : Instagram   Pour t’inscrire à ma formation gratuite Comment planifier la nutrition pour ta prochaine course en sentier, clique ici : JE M’INSCRIS !    N’hésite pas à partager l’épisode sur les réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !