#99 - Mach es dir leichter!

Auf Phasen von Leistungserbringung und Anspannung folgt zwangsläufig eine Phase von Müdigkeit und im Idealfall eine Phase von Erholung und Ruhe. Diese Folge bietet dir einige Gedanken und Impulse dazu, wie du Ruhe und Entspannung vielleicht neu verstehen und auf der Basis leichter integrieren kannst in dein Leben. Denn das hat sehr viel mit bewusstem Wachsenlassen zu tun. Im Einzelnen kannst du hören: - Wie Hummer wachsen - Wie Leistungserbringung und Veränderung auch entstehen - Warum und wie Ruhe und Rückzug hier eine Rolle spielen - Was das mit Selbstwert zu tun hat - Dass Neues und besonders Gutes sowie die grundlegenden Impulse dafür oft eher in der Ruhe entstehen - Wie Yang und Yin Energie sich hierbei ergänzen - Drei Fragen, die dir ganz konkret dabei helfen können, dass du es dir leichter machst und darüber zur Ruhe kommst Lieblingszitat: Surfen findet auch am Strand statt – Julia Peters Die drei Fragen: - Wie kann es leichter gehen? - Wie kann es einfacher gehen? - Wer kann dir dabei helfen? Shownotes: Das Video von Rabbi Dr. Abram Twerski findest du auf Youtube hier: https://youtu.be/dcUAIpZrwog Die Folge 003 „Ruhe rgeirt die Welt“ von mir in #neuestärke findest du hier: https://juliapeters.info/podcastfolge-003-ruhe-regiert-die-welt Folge 041 „Leistung neu definieren“ findest du hier: https://juliapeters.info/podcastfolge-003-ruhe-regiert-die-welt/ Das erwähnte Buch von Vivian Dittmar heißt „Echter Wohlstand“ (starke Leseempfehlung!) NEU: Abonniere den #neuestärke Newsletter hier unter https://juliapeters.info/newsletter/ Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: https://juliapeters.info/podcast/ Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info