99: Styr egot eller hjärtat?

Det här första gången vi spelar in tillsammans på plats igen efter Jennys vistelse i Spanien! Sååå roligt att ses igen! Vi hoppas att den härliga energi vi känner smittar av sig till er! I veckans avsnitt pratar vi om vikten av att vara i hjärtat och hur vi kan träna på att utgå mer från hjärtat.I avsnittet:-Jessica om sin utomhusyoga-Jenny om att återigen se vad som är viktigt i livet-Kompisar istället för följare på sociala media-Inspireras av andra men gör DINA egna VAL-Ordet konspirationsteori används för att tysta ner och förlöjliga-I vår turbulenta värld är det viktigare än någonsin att utgå från hjärtat-Det finns i grunden två olika känslor, rädsla eller kärlek-Konkreta tips på hur du kommer tillbaka till hjärtat-Därför skall du hålla ditt hjärta rentÖvning: Kom tillbaka till hjärtathttps://www.jessicaisegran.com/podcast/2018/9/14/4-vning-kom-tillbaka-till-hjrtatBjörn Natikos sommarprat:https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1518766?programid=2071Ralph Smarthttps://ralphsmart.com/SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)[email protected] podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/