996 - Qué es el automaltrato invisible

¿Te hablas con dureza? ¿Te exiges más de la cuenta? ¿Te ignoras cuando más te necesitas? Este episodio es una invitación a mirar hacia dentro. A reconocer esas formas sutiles —pero poderosas— en las que podemos llegar a hacernos daño. Porque tratarnos bien también se aprende. ⁣ Escúchalo si sientes que vives en piloto automático, que te abandonas por complacer o que te cuesta darte el mismo cuidado que das a otros. Disponible en todas las plataformas de podcast. #podcastemocional #autocuidado #autocompasion #psicologia #saludemocional #terapiaonline #autoestima #bienestarmental #danielmolina #psicologoemocionalonline #parati #viral #parati